Img20220402111424

Yoga for begynder og letøvede

Tekst

Vi kan ikke skrue tiden tilbage, men vi kan forsinke aldringsprocessen ved at forbedre vores krop, fysisk 

og mentalt.


Så lad os få gang i muskler, blodomløb, hukommelse, balance, 

led, vejrtrækning, mave, hjerte og ikke mindst i det gode humør, forebygge og pleje de skavanker 

der kan høre alderen til.


På begynder yogaholdet, starter vi blidt og bruger en del hjælpemidler (puder, bælter, stole, tæpper) der gør, at alle kan være med.


Vi afslutter altid den 1½ time med en velfortjent ”savasana” – afslapningsøvelse til blid musik.





Aktiviteter
18
Aug
Træning
Yoga for begynder og letøvede
17:00 - 18:30
25
Aug
Træning
Yoga for begynder og letøvede
17:00 - 18:30
01
Sep
Træning
Yoga for begynder og letøvede
17:00 - 18:30
08
Sep
Træning
Yoga for begynder og letøvede
17:00 - 18:30
15
Sep
Træning
Yoga for begynder og letøvede
17:00 - 18:30