Img20220402111424

Power pilates

Power pilates

GUL SAL

TORSDAG KL 18-18.50


Power Pilates er en udbygning af almindelig pilates men med øget styrke og tempo, dvs. hurtige skift mellem de enkelte øvelser, som omfatter gulv- og redskabsbaserede mind-body øvelser, der træner hele kroppen – med stor fokus på mave-/rygtræning. Holdet er for dig, der ønsker at blive strammet op uden risiko for skader. Mange af øvelserne kan niveauopdeles, så er du ny eller øvet – kom frisk, der også plads til DIG.

 

Aktiviteter
15
Dec
Træning
Power pilates
18:00 - 18:50
22
Dec
Træning
Power pilates
18:00 - 18:50
29
Dec
Træning
Power pilates
18:00 - 18:50
05
Jan
Træning
Power pilates
18:00 - 18:50
12
Jan
Træning
Power pilates
18:00 - 18:50