Boksefitness
Titel: Boksefitness
Tid & sted: Mandag kl. 17:00-18:25, Grøn Sal
Periode: 31. august 2026 til 15. marts 2027
Holdbeskrivelse
Boksefitness er effektiv træning for hele kroppen. Træningen består af en god blanding af styrke og konditionstræning. Ca. 75% af træningen er fitness - den resterende tid bokser vi, måske ikke så meget mod hinanden, men med boksepuder og andet boksetræningsudstyr.
Selvom du ikke ser dig selv som en hård kampbokser, kan du stadig få stor gavn af den intense træning som hører til. Boksefitness bruger konditions- og styrketrænende elementer fra boksetræning på et niveau, hvor alle kan være med. Vi garanterer din koordination, råstyrke og udholdenhed vil blive markant forbedret.
Aktiviteter
September
Man
07
Boksefitness
17:00
- 18:25
Grøn Sal
Man
14
Boksefitness
17:00
- 18:25
Grøn Sal
Man
21
Boksefitness
17:00
- 18:25
Grøn Sal
Man
28
Boksefitness
17:00
- 18:25
Grøn Sal
Træner
Træner
Henrik Andersen
Tilmelding
Info
Mandag 17:00 - 18:25
Gymnastik
Grøn sal
Tilmeldingen er åben
8 /
25